あなたの慢性腰痛・肩こりはなぜ治らないのか?

腰痛 慢性 治し方

「腰痛、肩こりがつらくて揉んでもらったけどすぐにぶり返す」

「筋肉が足りないのが原因だと言われ、筋トレしたけど余計に痛くなった」

今このページをご覧のあなたはこんな経験をしてきたのではないですか?

なぜそんなことが起きるのか?

それは「本当の原因」を修正してこなかったからです。

 

家 基礎 手抜き工事

腰痛を抱えた体を家に例えてみましょう。

ある日気付いたら壁にヒビが入っている。

あなたはホームセンターでセメントを買ってきてこれを補修します。

しかし1か月後また同じ場所にヒビが入ってしまいました。

自分の方法が悪かったのかなと思ったあなたは壁補修の業者に頼んでヒビを埋め、補強の板を張り付けてもらいます。

ところが2か月後、今度は床が傾き、ドアが歪んで閉まらなくなってしまいます。

困り果てたあなたは住宅診断士を呼んで家を隅々まで見てもらいました。

すると家の土台である基礎が手抜き工事であることが判明。

原因は普段見ないところに潜んでいたのです。

建設業者に頼んで基礎工事を一からやり直したあなたの家は、その後数十年にわたって何事もなく住み続けることができるようになりました。

腰痛 マッサージ 治し方

最初の壁のヒビは腰痛です。

湿布を貼ったり痛み止めを飲んだりするのは、自分でヒビを埋めるのと同じですね。

腰痛に対してマッサージをしてもらうのは業者に頼んでヒビを埋める行為です。

壁の補強は腹筋などの筋トレです。

対症療法だけでは、床やドアのように肩こり、膝痛など別の痛みを誘発します。

では手抜き工事の基礎にあたる部分は何でしょう。

それは・・・

腰痛 動作不良 不良姿勢

『姿勢と動作のエラー』です。

「整形外科でヘルニアが原因だと言われたんだけど??」と疑問に思われたあなた、なぜヘルニアになるのでしょうか?

それは同じ場所(腰の椎間板)に負荷がかかり続けた、あるいは大きな力が一度にかかった結果です。

つまり一ヶ所に負荷がかかる姿勢や動作のエラーがあったからヘルニアなどの構造の変化が起きるのです。


カラダ改善のためにやるべきこと

痛み 慢性 姿勢 動作

この図は慢性の痛みの負のサイクルを表したものです。

マッサージなどで痛みを一時的に取り除くだけではまた再発することがご理解いただけるでしょうか?

長い間かけてあなたの脳と体に染みついた姿勢と動作のエラーは、単なるマッサージや筋トレだけでは修正されません。

エラーを取り除く専門の方法を使って基礎工事を一からやり直す作業が必要なのです。

リラッシオでは痛みと姿勢、動作不良に対して同時にアプローチを行います。

家の例で言えば壁の補修業者も、住宅診断士も、基礎工事をする建設業者も全て一度でやってしまうということですね。

それぞれの方法は以下の通りです。


リラッシオでは何をするの?

腰痛 肩こり 筋肉痛 膝痛 対処法 

痛み・筋の緊張の緩和のために鍼灸、杉山式レセプターコンタクトを行います。

強い痛みを抱えたまま動作改善をしようとすると、どうしても痛みを避けるために正しい動作ができなくなります。

正しい動作に導くための準備として、まず痛みのコントロールをします。

詳しくはコチラ

姿勢 動き 改善 矯正 ヨガ ピラティス

姿勢、動作のエラーを見つけ出し、姿勢改善、正しい動作の再学習のためにPHIピラティス、ヨガムーヴ、モクササイズを行います。

「リラッシオ」が提供しているのは趣味のためのピラティス、ヨガではありません。

本気で体を変えたいと願うあなたのためのピラティス、ヨガです。

ですからそこに一切の妥協はありません。

詳しくはコチラ


ごあいさつ

腰痛 肩こり 改善

初めまして、姿勢と動作からひも解くカラダ改善「リラッシオ」の杉山です。

「Rilascio」とはイタリア語で「解放」を意味します。

「リッラッシオ」は人々が悩みから解放されることをコンセプトとして事業をスタートしました。

 私自身、度重なるケガで満足のいく競技生活を送れず、引退後も体中の痛みに悩まされ続けました。

特に腰痛と足の痺れはなかなか治らず、整形外科、接骨院、カイロプラクティック、マッサージ院、鍼灸院など転々としたものの、一時的に痛みが楽になるだけで再発を繰り返していたのです。

同じような思いをする選手を減らしたいとトレーナーになることを決意し、大学、専門学校、また医療・スポーツ現場で学び続けました。

そんな中で姿勢と動作のエラーに気付き、そこから自身の腰痛や足の痺れも劇的に改善していったのです。(身長も3cm伸びました)

この喜びをさらに多くの人に直接広めるため、9年間携わったトレーナー教育の仕事を縮小し、皆様のために尽くすことを決意しました。


「カラダの家庭教師」新たに出張サービスがスタート!!

※現在多忙につきアスリート以外の出張セッションを停止しております。ご容赦下さい。


この度西宮周辺地域限定で新たなサービスをスタートします。

今までは神戸、大阪に来ていただかなければ受けられなかったカラダ改善のためのレッスンを出張で行います。

いわば「カラダの家庭教師」です。

あなたは駐車場をグルグル探し回ったり、無駄に順番待ちの時間を過ごしたり、シャワーの取り合いをする必要はありません。

施設内の煩わしい人間関係に悩まされたり、誰かに体の不調のことを知られたり、自分だけ上手くできないという劣等感を感じることもありません。

体が変われば生産性が上がり、仕事や家事がはかどり、今までやりたくてもチャレンジできなかったことにも取り組めます。

体が思うように動くようになったとき、あなたがやってみたいことは何でしょうか?


初回カウンセリング&体験

リラッシオをご利用いただくためにはまず60分の初回カウンセリングと体験レッスンを受けていただきます。

双方の合意が得られた上で、会員登録しスタートします。

今回の初回カウンセリング&体験のご予約は 4月8日(土)午前10:00より受け付けます。

先着順に10名様で締め切らせていただきますので、ご了承ください。

また、新規の会員登録は5組様といたします。追加登録は空きができ次第のご案内となります。

出張レッスンはサービス品質保持のため1日限定2組様のみとさせていただきます。

【時間】60分程度

【料金】4,400円

ご予約方法

お電話でのご予約

ご予約は070-3966-7741

※現在多忙につきお電話での予約受付を停止しております。

下記フォームよりメールにてお申し込み下さい。


上の電話マークを押して電話をかけてください。

「リラッシオの杉山です」と電話に出ますので、「お名前」「電話番号」「希望日時」「出張先の住所」「体の気になる部分」をお伝えください。

 

※電話に出られない場合がございます。その際は留守番電話にメッセージを残して下さい。折り返しご連絡いたします。

メールでのご予約

こちらのフォームに必要事項をご記入の上、送信して下さい。

折り返し日時の最終決定などのためご連絡させていただきます。


お問い合わせ

※現在多忙につきお電話でのお問い合わせを停止しております。ご容赦下さい。


どんな些細なことでも結構です。お気軽に下記番号にお電話していただくか、フォームからメールを送ってください。

ご予約は070-3966-7741

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【所在地】

大阪府大阪市中央区平野町1丁目8-14

北浜TDSビル6F スタジオEXECUTIVE7内